Ingrediente:
- 200 g quinoa fiartă
- o cană năut fiert
- 150 g tofu tăiat cuburi
- o salată verde
- o lingură ulei
- un cățel de usturoi zdrobit (opțional)
- zeamă de lămâie după gust
- un praf de sare
Mod de preparare:
Se amestecă totul în afară de salata verde. Salata verde se toacă și se adaugă doar înainte de servire.
Notă despre modul de fierbere pentru quinoa:
Quinoa se spală în mai multe ape. Se pune la fiert o parte de quinoa și 2 părți de apă. Din momentul în care începe să fiarbă, se mai lasă 15 min, apoi se oprește focul și se lasă capacul pus până ce toată apa este absorbită.